Notícias da Saúde em Portugal 264

Diário de Notícias

O vírus da Gripe (Influenza) voltou em força neste inverno. Os especialistas dizem que é na sua versão Tipo A (vírus H1N1), sobre a qual ouvimos falar muito em 2009, mas também um pouco na sua versão Tipo B, o que está a provocar pneumonias e infeções bacterianas graves. Isto mesmo está refletido no último relatório do Instituto Nacional de Saúde Ricardo Jorge, publicado no dia 28 de dezembro, reportando à semana 51 do ano 2023, onde a amostra recolhida pela Rede Portuguesa de Laboratórios para o Diagnóstico da Gripe e Vírus Respiratórios revela terem sido identificados 910 casos positivos para o vírus da gripe, dos quais 837 do tipo A e 5 do tipo B, alguns com gravidade.

Para Filipe Froes, pneumologista e diretor da Unidade de Cuidados Intensivos do Hospital Pulido Valente, em Lisboa, o quadro que se vive agora também é um cenário normal de pico de gripe, não querendo dizer que haja mais virulência ou que o vírus H1N1 esteja mais forte. “Se formos ver notícias anteriores à pandemia se calhar até tínhamos mais atividade gripal”. A questão é que “a maior parte das pessoas internadas com gripe tinha critérios para vacinação e não a fez”, o que depois compromete a forma de resposta do organismo ao vírus e, ao mesmo tempo, a resposta dos serviços.

SIC Notícias

Investigadores descobriram uma forma de ajudar os medicamentos para a doença de Alzheimer a penetrarem mais rapidamente no cérebro, rompendo temporariamente o seu escudo protetor através de uma ferramenta de ultrassom.

Esta nova experiência envolveu apenas três pacientes, mas em locais do cérebro onde a nova tecnologia teve como alvo, a nova ferramenta melhorou a remoção da placa que obstrui o cérebro, 'marca registada' do Alzheimer, relataram esta terça-feira os cientistas.

Os exames dos pacientes antes e depois dos seis meses de medicação mostram que houve uma redução da placa cerca de 32% maior em locais onde a barreira hematoencefálica foi rompida, em comparação com a mesma região no lado oposto do cérebro, relataram os investigadores no New England Journal of Medicine.

Masliah alertou ainda que também é importante verificar se uma redução mais rápida da placa pode aumentar o risco de um efeito colateral raro, mas preocupante, desses novos medicamentos, como derrames ou inchaço no cérebro.

Notícias Saúde

Para as pessoas que pretendem começar 2024 com uma nova rotina para se sentirem mais em forma e mais felizes, um novo estudo da Universidade de Bath, no Reino Unido, sugere que a combinação da atenção plena, o chamado mindfulness, com o exercício físico pode ser a chave do sucesso.

Um estudo, publicado na revista académica Mental Health and Physical Activity, sugere que as mudanças de vida que combinam a atividade física e o mindfulness são mais eficazes para melhorar o humor e a saúde e o bem-estar.

Tanto a atividade física como a prática de mindfulness têm benefícios psicológicos bem definidos. No entanto, ao analisar os estudos de investigação existentes, este é um dos primeiros a mostrar como os efeitos positivos podem ser aumentados quando os dois são combinados.

As suas conclusões sugerem que o mindfulness pode ajudar a desbloquear o exercício, ajudando a motivar as pessoas a começar, ao mesmo tempo que ultrapassa pequenas dores, desconforto ou sentimentos de fracasso quando o exercício se torna difícil.

IPST, I.P.

O IPST, I.P. irá disponibilizar regularmente uma Nota Informativa (NI) dirigida às Organizações de Dadores de Sangue, bem como a todos os cidadãos interessados que colaboram na promoção da dádiva de sangue.

A Nota Informativa será disponibilizada em www.ipst.pt 

 Para consultar a primeira NI clique AQUI.

Observador

A Ordem dos Médicos (OM) aconselhou o uso de máscara em várias situações, incluindo nos transportes coletivos e nas unidades de saúde, como medida para minimizar o impacto das infeções respiratórias.

Entre outras medidas, é recomendado que as pessoas com sintomas sugestivos de infeção respiratória ou diagnóstico estabelecido, permaneçam em casa, evitando a frequência do local do trabalho e escolas, privilegiando o teletrabalho.

Por outro lado, adianta a mesma nota, as pessoas com queixas sugestivas de infeção respiratória devem cumprir as medidas básicas de higiene e controlo da infeção, tais como, o distanciamento mínimo de 1,5 metros de outras pessoas, a higienização das mãos, a etiqueta respiratória e o uso de máscara na presença de outras pessoas, durante cinco a 10 dias após o início dos sintomas.

A OM lembra que a vacinação é a medida mais importante na prevenção da doença e ainda pode fazê-lo gratuitamente nas farmácias contra a gripe e a Covid-19, se tiver 60 ou mais anos de idade.