Notícias da Saúde em Portugal 425

Jornal de Notícias

A campanha de vacinação sazonal contra a gripe e a Covid-19 arranca no próximo dia 20. As vacinas serão gratuitas para todas as pessoas com 60 ou mais anos e a maioria dos utentes poderá escolher se quer tomar a vacina no centro de saúde ou na farmácia. Este ano, a proteção contra a gripe para as pessoas com 85 ou mais anos será feita com a vacina de dose elevada, cuja administração decorrerá apenas nas unidades do Serviço Nacional de Saúde (SNS).

Evitar doença grave

A Direção-Geral da Saúde (DGS) realça que o reforço com uma nova dose da vacina contra a gripe e contra a covid-19 em cada época do outono-inverno (altura em que a circulação de vírus respiratórios é mais intensa) “é essencial para evitar infeções por estes vírus que resultem em doença grave, internamento e morte, diminuindo-se de forma relevante a sobrecarga dos serviços de saúde” e apela a todas as pessoas elegíveis que se vacinem.

Notícias Saúde

Para os alunos de todos os anos, priorizar o sono é essencial. Porquê? De acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono (AASM), é o caminho para um sucesso físico, emocional, atlético e académico. E os dados de novo inquérito desta instituição confirma isso mesmo, com os pais a afirmarem que quando os seus filhos não dormem o suficiente são impactados negativamente no humor (58%), na atitude (49%), no comportamento (49%), na energia física (44%) e o desempenho académico (30%).

Como acontece com qualquer hábito saudável, a consistência é fundamental e a época de regresso às aulas é o momento perfeito para reiniciar e garantir que os alunos da sua vida estão “no bom caminho” e instalados na sua nova rotina.

Sabe como criar uma rotina de sono?

• Limitar o tempo de ecrã antes de dormir;

• Desligar os aparelhos eletrónicos pelo menos 30 a 60 minutos antes de deitar;

• Desenvolver uma rotina noturna relaxante, que pode incluir leitura, registo no diário ou tomar um banho quente ou duche;

• Criar um ambiente tranquilo, fresco e calmo.

CNN

Um teste de p-tau217 mostrou-se mais eficiente na deteção de Alzheimer do que os tradicionais exames clínicos feitos por neurologistas e médicos de saúde primária

Um exame de sangue desenvolvido para detetar o declínio cognitivo tem uma taxa de precisão de 90% a determinar se a perda de memória se deve à doença de Alzheimer, revela um novo estudo.

O exame mede a proteína tau 217, que é um excelente indicador da patologia amiloide, diz o coautor do estudo, Palmqvist, professor associado e neurologista consultor sénior da Universidade de Lund, na Suécia.

Uma vez totalmente testados, exames de sangue altamente precisos poderiam “mudar o jogo na velocidade com que podemos conduzir testes de Alzheimer e chegar ao próximo novo medicamento”, sugere. “Estes são tempos absolutamente transformadores”.

ON

A Ordem dos Nutricionistas informa que se encontram novamente abertas as inscrições para adesão ao programa Cheque-nutricionista, destinado a estudantes do Ensino Superior, que terá início no próximo dia 30 de setembro.

Para poderem ser considerados na lista de profissionais aderentes à bolsa de nutricionistas, os profissionais que reúnam critérios de inclusão deverão efetuar a inscrição até ao dia 25 de setembro, através do registo no formulário disponível na área de membro, no separador "Cheque-Nutricionista".

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