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Quer melhorar a sua saúde? Fácil, coma cenouras

CNN

Os legumes são ótimos não só pela sua versatilidade - podem ser consumidos crus ou cozinhados, inteiros ou picados - mas também pelos seus benefícios para a saúde. No entanto, aqueles que procuram incorporar mais vegetais na sua dieta podem estar a esquecer-se de um em particular.

Comer três porções de cenouras pequenas por semana pode dar um impulso significativo de nutrientes importantes encontrados nos vegetais de raiz laranja, de acordo com um novo estudo não publicado, apresentado a 30 de junho em Chicago na Nutrition 2024, a reunião anual da American Society for Nutrition.

O estudo não publicado analisou 60 jovens adultos que foram designados ou para comer as porções de cenouras três vezes por semana, ou para não comer cenouras e, em vez disso, tomar um suplemento multivitamínico, ou consumir uma combinação das cenouras e do multivitamínico, ou não consumir nem as cenouras nem o suplemento como grupo de controlo.

Após quatro semanas, os investigadores descobriram que aqueles que comeram as cenouras tiveram um aumento de 10,8% nos carotenóides na sua pele, antioxidantes naturais que se descobriu terem benefícios para a saúde, tais como a prevenção da inflamação e a promoção da saúde do coração, de acordo com a Cleveland Clinic.

Nesta notícia poderá ainda ler sobre:

  • Os benefícios de comer cenouras e outros legumes

  • Jovens adultos comem legumes

MedSUPPORT | Testemunho da semana

"Gente competente."

Dr. Filipe Duarte  | Filipe Duarte - Medicina Dentária, Lda. - São João da Madeira

O primeiro passo para detetar cancro da mama com Inteligência Artificial

Notícias Saúde

Com a evolução da medicina e da tecnologia, estas duas vertentes já não vivem uma sem a outra. O constante progresso tem tornado possível muitas inovações e avanços científicos que até então se pensavam inalcançáveis. Um desses é a deteção dos primeiros sinais de cancro da mama através de um teste ao sangue com tecnologia de inteligência artificial.

Os investigadores da Universidade de Edimburgo caracterizam esta nova técnica como rápida e não invasiva, através da determinação de mudanças subtis na corrente sanguínea que ocorrem durante as fases iniciais da doença, que não são, atualmente, detetadas com os testes existentes.

Como se processa este novo teste?

Para atingir os resultados esperados, nesta nova técnica, o médico tira sangue ao doente para ser posteriormente analisado. Nessa fase, é lançado um feixe de laser no plasma sanguíneo, para determinar pequenas alterações na composição química de células e tecidos. Só através desta análise é possível encontrar indicadores precoces de doenças. De seguida, através de inteligência artificial, interpreta-se os resultados.

Neste estudo, os investigadores analisaram 12 amostras de doentes com cancro da mama e 12 amostras de pessoas saudáveis, comprovando que a técnica foi 98% eficaz na identificação desta doença em fase inicial.

Além de determinar que tem a doença, é também possível identificar o tipo de cancro da mama com uma precisão de 90%, permitindo garantir um tratamento mais eficaz e personalizado.

Registo de Saúde Eletrónico Único I Guia de implementação de partilha de alergias e intolerâncias

SPMS

Entre 19 de julho e 16 de agosto de 2024, estas especificações estiveram disponíveis para consulta pública. Durante este período, a SPMS recebeu contributos de cidadãos, profissionais de saúde e especialistas em tecnologia, que ajudaram a tornar estas especificações mais completas e ajustadas às necessidades de registo e prestação de cuidados.

Com a análise e integração dos comentários recebidos, estas novas especificações irão contribuir para uma comunicação mais eficaz e segura entre sistemas, beneficiando diretamente os cidadãos e profissionais de saúde.

ULSRL aposta na modernização tecnológica

SNS

A Unidade Local de Saúde da Região de Leiria (ULSRL) adquiriu recentemente um novo ecógrafo de última geração, num investimento superior a 150 mil euros. A aquisição deste equipamento surge após a reorganização da Unidade de Cirurgia Hepatobiliopancreática do Serviço de Cirurgia Geral, que permitiu, desde setembro de 2024, retomar a Cirurgia do Pâncreas (interrompida em 2022) e iniciar a Cirurgia Hepática no Hospital de Santo André.

De acordo com Ricardo Martins, Cirurgião Geral da Unidade de Cirurgia Hepatobiliopancreática, o novo ecógrafo desempenha um papel crucial nas cirurgias do fígado e do pâncreas. “Este equipamento é fundamental para localizar as lesões a serem ressecadas, guiando o cirurgião através das estruturas anatómicas”, explica o especialista.

O ecógrafo, com um fluxo de trabalho simples e ocupação de espaço reduzido, é especificamente dedicado ao cenário intra-operatório e foi complementado com sondas para cirurgias convencionais e laparoscópicas, permitindo o tratamento dos doentes segundo os mais avançados padrões de excelência.

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