Notícias da Saúde em Portugal 595

SIC Notícias

Cirurgiões realizaram nos Estados Unidos da América (EUA), com sucesso, um transplante de bexiga humana, uma inovação a nível mundial que pode ser um ponto de viragem para os doentes que sofrem de distúrbios graves da bexiga.

Oscar Larrainzar, de 41 anos, teve de remover grande parte da bexiga há vários anos devido a um cancro e depois teve os dois rins removidos, explicou a Universidade da Califórnia Los Angeles (UCLA), uma das duas universidades envolvidas, num comunicado.

Resultados encorajadores com melhoria imediata da função renal

Larrainzar recebeu uma bexiga e um rim - do mesmo dador - durante uma operação de aproximadamente oito horas, realizada no início de maio, no hospital Ronald Reagan UCLA, em Los Angeles, na Califórnia (sudoeste).

"Esta cirurgia representa um momento histórico na medicina e pode transformar o tratamento de doentes com bexigas que já não funcionam", insistiu Inderbir Gill, que coliderou a operação.

Sapo

Vários estudos apontam que fazer cinco refeições diárias, compostas por três refeições principais (pequeno-almoço, almoço e jantar) e dois lanches (meio da manhã e lanche da tarde) ajuda a regular o apetite e a controlar a sensação saciedade, ajudando a equilibrar melhor as quantidades de alimentos em cada refeição e a optar sempre por escolhas mais saudáveis.

Algumas recomendações de como devem ser estas cinco refeições:

Pequeno-almoço

Esta é a primeira refeição do dia e é essencial para fornecer os nutrientes necessários, manter o peso corporal e melhorar a função cognitiva. Deve incluir proteínas, um produto lácteo e uma peça de fruta.

Lanche a meio da manhã e da tarde

Estes lanches ajudam a equilibrar o apetite, evitando que vá para as refeições principais com muita fome. Os lanches devem ser ligeiros e fáceis de comer para que os possa manter na sua rotina diária. Além disso, sabemos que o meio da manhã e o lanche da tarde são os momentos mais difíceis de encaixar na rotina.

Almoço

A refeição do meio-dia é importante não só pelos seus benefícios nutricionais, mas também porque permite recuperar física e mentalmente dos gastos efetuados ao longo da manhã devido às nossas múltiplas tarefas. Deve ser rica em proteínas, bem como em legumes, hidratos de carbono, se não estiver em fase de perda de peso, etc. É importante variar ao longo da semana para tornar a ementa mais agradável.

Jantar

É importante que o jantar seja leve, para que a digestão não seja pesada e para que seja mais fácil adormecer horas depois. Optar por uma confeção simples (cozer a vapor, ferver, assar) e menos quantidades do que ao almoço. Tentar jantar cedo, de preferência duas horas antes de deitar.

Por fim, é importante beber água ao longo do dia, no mínimo 1,5 litros.

Observador

A Inspeção-Geral das Atividades em Saúde (IGAS) iniciou uma auditoria ao uso de inteligência artificial (IA) nas entidades do Serviço Nacional de Saúde (SNS), que avaliará as fontes de financiamento, segurança e respeito pelos direitos dos utentes.

Numa nota divulgada no site, a IGAS explica que esta auditoria pretende contribuir para o uso responsável da IA no SNS, avaliando a estratégia de IA nos serviços públicos de saúde e o investimento em formação e capacitação dos profissionais.

A política de gestão de dados utilizados pela inteligência artificial, a segurança da informação e robustez dos sistemas e o impacto da inteligência artificial são outras áreas em foco nesta auditoria.

“É fundamental afirmar que a IA não é, nem pode ser, um substituto do julgamento clínico, da experiência médica nem do contacto humano. O diagnóstico é parte essencial do ato médico, que envolve não apenas dados objetivos, mas também interpretação contextual, escuta ativa e empatia”, afirmou Carlos Cortes, o bastonário da Ordem dos Médicos (OM).

Notícias Saúde

Longas horas de trabalho podem alterar a estrutura do cérebro, sobretudo as áreas associadas à regulação emocional e à função executiva, como a memória de trabalho e a resolução de problemas, sugerem as descobertas de um estudo preliminar. Em última análise, o excesso de trabalho pode induzir mudanças que podem afetar a saúde cognitiva e emocional, dizem os investigadores.

As longas horas de trabalho têm sido associadas a maiores riscos de doenças cardiovasculares, distúrbios metabólicos e problemas de saúde mental.

Embora as consequências comportamentais e psicológicas do excesso de trabalho sejam razoavelmente bem compreendidas, os mecanismos neurológicos e as alterações anatómicas subjacentes não o são, acrescentam. Para explorar este tema mais a fundo, os investigadores analisaram o impacto das longas horas de trabalho em regiões específicas do cérebro dos profissionais de saúde, que acumulam rotineiramente longas horas de trabalho, definidas como 52 ou mais por semana.

A análise comparativa das descobertas mostrou que as pessoas que trabalhavam 52 horas ou mais por semana apresentavam alterações significativas nas regiões do cérebro associadas à função executiva e à regulação emocional, ao contrário dos participantes que trabalhavam horas padrão todas as semanas.

Por exemplo, uma das análises revelou um aumento de 19% no volume do giro frontal médio, uma parte do cérebro com um papel importante em várias funções cognitivas (atenção, memória de trabalho e no processamento relacionado com a linguagem), naqueles que trabalham longas horas em comparação com os que tinham horários padrão.

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