Notícias da Saúde em Portugal 632

Jornal Dentistry

Durante anos, o Dr. Miguel (nome hipotético) liderou a sua clínica dentária com dedicação e bom senso. Como muitos colegas, confiava na experiência acumulada, no saber prático e na intuição clínica como base do seu trabalho diário. As rotinas estavam enraizadas, os colaboradores sabiam o que fazer, e os utentes voltavam — o que, na prática, era o melhor sinal de que tudo estava a correr bem.

Nunca tinha recebido qualquer alerta ou notificação da Entidade Reguladora da Saúde. E, como tantos outros, via isso como uma confirmação implícita de que a clínica estava em conformidade. Se ninguém dizia nada, é porque nada estava mal.

Um dia, por acaso, surgiu uma dúvida: “E se, por alguma razão, nos pedissem para comprovar como fazemos determinada coisa? Teríamos forma de o demostrar?” A pergunta ficou no ar, desconfortável. Não havia procedimentos escritos, nem registos sistemáticos, nem fichas técnicas organizadas. Tudo estava na cabeça da equipa — e funcionava. Mas seria isso suficiente?

Expresso

O Instituto para os Comportamentos Aditivos e as Dependências (ICAD) divulgou ontem dados do consumo de substâncias psicoativas dos jovens de 18 anos em 2024. O relatório foi desenvolvido com participantes do Dia da Defesa Nacional no último ano.

De acordo com o estudo, 70 a 80% dos inquiridos consumiram álcool no 12 meses anteriores à participação na pesquisa. O tabaco foi consumido por 40% das pessoas, enquanto substâncias ilícitas contabilizam 20%. Destas, a canábis destaca-se, seguida por anfetaminas/metanfetaminas e cocaína. Com exceção às substâncias legais, o consumo tende a ser inferior a dez vezes no ano.

No que diz respeito às bebidas alcoólicas, cerca de metade dos jovens consumiu grandes quantidades. Destes, apenas um terço diz ter-se embriagado severamente, enquanto quase 60% dizem ter acontecido “ligeiramente”. Os números, contudo, apontam para uma diminuição no consumo de álcool, tabaco e substâncias ilícitas em comparação com anos anteriores. Por outro lado, a utilização de tranquilizantes/sedativos sem receita médica manteve-se estável.

A pesquisa contava com uma pergunta sobre "problemas associados ao consumo". Eram descritas sete possibilidades: "problemas de rendimento na escola/trabalho, problemas de saúde que motivaram assistência médica, problemas com comportamentos em casa, problemas financeiros, atos de violência ou conduta desordeira, relações sexuais sem preservativo e situações de mal-estar emocional". A cada dez pessoas, três experienciaram pelo menos uma destas situações devido ao álcool. Este número diminui para 16% entre utilizadores de substâncias ilícitas.

Oportunidades que Criam Futuro!

Sabemos que o talento certo pode fazer toda a diferença numa clínica. Por isso, criamos este espaço para conectar profissionais de saúde com as clínicas que precisam deles. Seja para expandir a equipa, reforçar o atendimento ou encontrar aquela peça-chave para o sucesso!

Se está à procura de novas oportunidades ou se a sua clínica precisa de reforços, esta secção é para si! Fique atento e acompanhe as oportunidades que podem mudar o seu futuro profissional.

OMD

André Lamas Leite é o novo provedor dos destinatários dos serviços da Ordem dos Médicos Dentistas (OMD). O docente universitário e advogado tomou posse ontem, na presença do presidente da Mesa da Assembleia Geral, Carlos Silva, numa cerimónia que decorreu na sede da OMD e antecedeu a reunião do Conselho Supervisão.

Natural do Porto, André Lamas Leite é licenciado em Direito e possui mestrado e doutoramento na área das Ciências Jurídico-Criminais.

Atualmente, exerce o cargo de professor auxiliar da Faculdade de Direito da Universidade do Porto e é presidente do Conselho Pedagógico desta instituição. Entre 2017 e 2021, foi assessor jurídico do Presidente da República de Cabo Verde, Jorge Carlos Fonseca, que lhe concedeu um louvor pelo trabalho e dedicação. Também foi agraciado com a Láurea de Homenagem pela Secção de São Paulo da Ordem dos Advogados do Brasil, em 2011.

Euronews

Desde as refeições para enxaquecas do McDonald's até às limpezas de parasitas com papaia, todas as semanas parece surgir uma nova tendência de bem-estar na plataforma de redes sociais TikTok. Mas esta última pode realmente fazer sentido: "fibremaxxing".

Como o nome sugere, o fibremaxxing refere-se à maximização da quantidade de fibra na sua dieta. Segue-se a uma longa linha de outras tendências online de "maxxing", incluindo sleepmaxxing, flavormaxxing e a mais sinistra looksmaxxing - todas elas recomendam ir a extremos para melhorar certas áreas da vida.

É música para os ouvidos de muitos nutricionistas, já que, por uma vez, esta é uma tendência de bem-estar que se alinha com as mensagens de saúde: as pessoas devem, de facto, comer mais fibras.

Encontrada em frutas, legumes e alimentos integrais, a ingestão diária recomendada de fibras é de 25 gramas para as mulheres e 38 gramas para os homens - embora a maioria dos adultos tenha uma média de apenas 20 gramas, de acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS).

Neste artigo poderá ainda ler sobre:

• O fibremaxxing é seguro?

• Como é que se pode aumentar a ingestão de fibras?

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